🦵 Beinstrecker & -spreizer – 6 Einstellstufen

Dieses praktische Beinstreck- und Spagatgerät dient der Dehnung von Beinen und Oberschenkeln und ist sowohl für Anfänger als auch für Fortgeschrittene geeignet. Es kann im Rahmen von Dehnübungen in Kampfsportarten, Ballett, Gymnastik und anderen Trainingsformen eingesetzt werden, bei denen Flexibilität wichtig ist.

🎯 6 Einstellstufen
Das Gerät verfügt über sechs Einstellpositionen für jeden der drei Arme, sodass Sie die Position an Ihre individuelle Flexibilität und Ihr Fitnesslevel anpassen können.

🩰 Für verschiedene Trainingsarten
Die Beinstreckbank kann unter anderem zum Dehnen in Kampfsportarten und Ballett eingesetzt werden. Sie eignet sich auch als Ergänzung zu anderen Mobilitätsübungen.

👥 Für Anfänger und Fortgeschrittene
Durch die verstellbare Konstruktion kann der Benutzer mit einer geeigneteren Position beginnen und die Dehnung schrittweise an seine eigene Flexibilität anpassen.

📦 Zusammenklappbar und leicht zu verstauen
Zusammengeklappt benötigt das Werkzeug weniger Platz und lässt sich daher bequem zu Hause aufbewahren oder zum Training mitnehmen.

✨ Produktvorteile

• 🦵 Entwickelt zum Dehnen von Beinen und Oberschenkeln
• 🔧 6 Einstellstufen
• 3 verstellbare Arme
• 🩰 Unter anderem geeignet für Ballett und Kampfsportarten
• 👥 Sowohl für Anfänger als auch für Fortgeschrittene geeignet
• 📦 Faltbare Konstruktion
• 🛡️ EVA-Details für mehr Tragekomfort
• 🏠 Leicht zu verstauen

📏 Abmessungen und Spezifikationen

Hinweis: Das Ausgangsmaterial enthält Angaben zu zwei unterschiedlichen Gewichten und bestimmten Abmessungen. Die obige Tabelle stellt die Produktinformationen übersichtlich und ohne Vermischung dar.

📋 Produktinformationen

• Typ: Beinstrecker / Spagat-Werkzeug
• Anwendungsgebiet: Dehnungs- und Mobilitätstraining
• Anpassung: 6 Schritte
• Konstruktion: 3 Arme
• Material: Eisen, EVA und PP
• Lagerfreundlich: Ja

⚠️ Wichtige Informationen und Sicherheitshinweise

• Vor dem Dehnen immer aufwärmen.
• Beginnen Sie vorsichtig und steigern Sie den Bewegungsumfang allmählich.
• Üben Sie mäßigen Druck aus und vermeiden Sie es, die Dehnung zu erzwingen.
• Vermeiden Sie plötzliche Bewegungen und arbeiten Sie mit kontrollierten Bewegungen.
• Sitzen Sie fest und halten Sie Ihren Rücken während der Benutzung gerade.
• Setzen Sie die Füße korrekt in die Halterungen ein.
• Vor jedem Gebrauch prüfen Sie, ob alle Teile fest angebracht und unbeschädigt sind.
• Verwenden Sie das Werkzeug auf einer ebenen und rutschfesten Oberfläche, z. B. einer Gymnastikmatte.

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